DRETEC デジタルキッチンスケール 2kg ホワイト KS-233WT
とても使いやすくて見やすい。シンプルな形もかわいいですね。今まで使用していた
スケールは丸型のお皿で壊れてしまったのか置く位置によって重さが違います。
この商品は角型だったので迷わず購入。本当に使いやすい。試しにお皿のあらゆる位置に
小物を置いてみましたが、どの位置に置いても同じ重さになります。デジタル型のスケールは
２個目になりますが、断然角型のお皿がおススメ！！このお値段だし大満足です。
≪デメカル血液検査キット≫「生活習慣病検査キット+糖尿病セルフチェック」(生化学12項目検査+HbA1c） 男女兼用
宅急便屋さんから受け取って、ポストに投函するまで１時間あれば十分です。
採血も非常に分かりやすく、簡単にできます。
食後すぐだと血糖値が高く出てしまいますので、空腹時に採血してください。
主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる！
主食をやめると、なぜ肥満が解消したり、生活習慣病が防げるのか。
どうしてカロリー制限食ではダメなのか。
食生活と健康との関係に関心のある人なら知りたいと思う話が
順序立ててわかりやすく解説されています。
私自身、カロリーを制限した食事で何回か挫折しているので、
この本に書かれていることは目から鱗が落ちる思いでした。
著者自身が、主食をやめて肥満と糖尿病を克服したというのは、
やはり説得力があります。
糖尿病、肥満、ガン、アルツハイマーなどのエビデンスが丁寧に示されているのも、
著者がこのテーマの研究を重ねていることの表れと言えるでしょう。
お手軽な健康本とは一線を画す、意義のある本だと思います。
糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版
妊娠糖尿病と診断され入院しました。食事指導の際栄養士がこの本を持っていたので私も購入しました。指導と言っても大雑把なもので正直素人にはよくわからないし、カロリー計算なんてできません。しかしこの本ならこの種類を○単位食べればよいと記載されており食事の管理が比較的簡単にできます。血糖値があがりやすい食材も記載されていればより良いと思います。
