1日5分伸ばすだけの大須賀式坐骨神経痛改善法 自宅でできる簡単ストレッチ [DVD]
開封後ＤＶＤを見ながら坐骨神経痛のストレッチを行い
痺れが少し弱くなりました。まだ始めたばかりで、
これから続けていきたいと思います。
続・日々コウジ中―高次機能障害の夫と暮らす日常コミック
僕は、信号無視の車に轢かれるという交通事故で、身体障害者の高次脳機能障害者になってしまいました。
おまけに事故の目撃者がいないので、加害者側は執行猶予で、今もまた運転しています。
これ以上、僕みたいにこんなに辛い思いをする人を増やしたくないから、
いろいろ頑張っていますが、そんなことはだれにでも、起こり得ることです。
でも、行政も含めて、みんなで支えあって生きていくことが大切だってことが、ユーモアたっぷりに描かれています。
僕は第１弾からのファンですが、実は第２弾に登場してま〜す（笑）。
でも、冗談はさておき、事故でなくとも、誰にでも起こり得ます。
実際、「高次脳機能障害」は、早くリハビリを開始したほうが回復もうまく進みますが、
お医者さんであっても、「高次脳機能障害」という言葉を知らない人もいっぱいいます。
だから、みんなが「高次脳機能障害」を何となくでもいいんです。
早く、コウジさん（このコミックでは、「高次脳機能障害者」の主人公をコウジさんと呼んでいます）を見つけて
早くリハビリをさせてあげてください。
僕は、事故後、お医者さんと家族が、「このひとは高次脳機能障害かも！」って早く対応してくれたので、
意識が回復したころは、「高次脳機能障害」に力を入れてる病院に転院することが決まってて
現在もリハビリに専念して、ここまでレビューできるようになりました。
だから、誰にでも起こり得ることですから、どんどんみんなに知らせてあげましょう。
そんな重い気持ちがなくても楽しく読めますよ。
低反発快適円座クッション
会社では、ほとんど座っての仕事なので、毎日、腰や背骨の痛みに苦しんでいました。
インターネットで調べてみると、低反発円座クッションがそれらを緩和してくれると言うので購入してみました。
結果は、バッチリです☆
以前は、午前中だけで腰や背骨が痛くなっていたのに、このクッションを使ってからは、痛みがなくなりました。
ずっと座るという同じ姿勢を取っているので、さすがに身体は多少凝ります。
そうなった時は、後ろに反り返って背骨をボキッと鳴らせばスッキリしますので大丈夫です。
約3000円であの痛みと悩みがなくなるですから、私は買って良かったと心から思っています。
ただいま、自宅用にもう1つ購入しようかと考えています。
想像していたよりも大き目のクッションで良かったです。
ホームセンターなどで普通に売ってるオフィスチェアの座る面と同じくらいの大きさでした。
どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」
初診10年待ちのＡＤＤ専門クリニックの院長先生が書いた
イラスト入りのとっても読みやすい本です。
読んでいて、そうそう！そういうことあるある！って
何度もうなずきました。
ＡＤＨＤの特徴が目に浮かぶようにわかります。
また、そういうＡＤＨＤの困ったところを
うまいこと乗り切っていく方法について
わかりやすく具体的に教えてくれています。
ＡＤＨＤについて、いちからじっくりきっちり勉強したい人には
他の概論書の方がよいかもしれませんが、
ＡＤＨＤ的なところのある人が気持ちよく生活していくために
どんな点に気をつけたらいいのか
どういう工夫をしたらいいのか
そんなコツやアイデアを知りたい人には、とてもおすすめです。
優しくのんびりしたムードで
読んでいてほっこりした気分になりました。
