ネット版 仮面ライダーOOO（オーズ） ALL STARS 21の主役とコアメダル【DVD】
すっかり定番となった（？）劇場版仮面ライダーの宣伝企画、ネット版シリーズ。
そして『仮面ライダーオーズ』をコアに添えた第二弾でもあります。
今回は平成ライダーシリーズでも『仮面ライダークウガ』の衝撃の最終回や、
『仮面ライダー剣』でパイロット版を手がけた巨匠こと石田秀範監督が手がけるとあって、
石田監督独特の“濃い”演出が本シリーズにどう反映されるのか
期待と不安をいだき本DVDを手にとりました。
結論から言うと石田監督が色々凝れば凝るほどに、
ネット版のゆるい世界観と乖離し空回りしているような印象を受けました。
それでもこの価格で星４つ。
え、星が３つじゃないかって、だってメズールさま人間体が未登場なんですよ！？
えー、もーホントにそれだけは許せない。
マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書)
指導実績で語っているマラソンの技術本。生理学的な説明はないが帰納的に納得★★★★★。
体重の重い人にはまず歩くことから、とした後に具体的な実践法があるのがよい。「太りすぎの人がいきなり走るのは難しいです」p.16。100kg+の人がマラソンまでいった例もあるp.18。フォームp.47、食事p.81で心がけることは極めて少ないと説く。老齢では64歳でのフルマラソン復帰（40年ぶり）の例があるがp.108若者が体重を減らしていくよりずっと難しいというあたり本当の例で埋まっていると思わせる。
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)
題名通りに走れる市民ランナーは相当速い人で、副題にもあるように未経験者も一からはじめられるように、シューズ・ウエアーの選び方から練習方法、痛みなどハプニングへの対処法、食べ物に至るまで詳しく解説されており、今すぐにでも完走できるような気にさせてくれる。
さすがに選手・監督の経歴を持つ著者であるが、重心は初心者に置かれているので、タイムを縮めたい粋に入っているランナーにとっては、新しい発見は少ないかもしれない。
ザバス(SAVAS) プロテインシェイカー 400ml
今までDNSのシェイカーを使っていましたが、ゴムの部分が腐りやすく口も小さく洗いづらく、パーツも３つに分かれていて洗うのが面倒でした。
こちらは大きいフタがついているだけのシンプルタイプでデコボコが少なく大変洗いやすいです。
ただ、しっかり閉めてから振らないと溢れそうで怖い感じはあります。
でもやはり毎日の様に使う物なら手入れが楽な方が良いかと思います。
”痛みなく””疲れなく”気持ちよく完走できるランニングLESSON
長い名前の本です。「痛みなく疲れなく気持ちよく完走できる」ってすごいですよね。
僕はフルマラソンで痛くなかったことなんて1回しかありません。その時はその代わり疲れました。痛みも疲れもなく気持ちよく走れたらどんなにいいでしょう。
というわけで、このタイトルに惹かれて購入したのですが、しごくまっとうなランニングの教科書です。アシックスランニングクラブが監修しているもののあまり広告臭さもありません。ただ、あまりにまっとうすぎて、物足りない感じもいなめません。
このあたりはスポーツグッズを製造・販売している会社がかかわっているために余計に標準的な記述となったのでしょうね。
別に読む必要もないけど、あまりに特赦なトレーニングの思想に染まったと自己判断したらこれを読んで矯正できるかもしれません。
